Academia da saúde na Praça da estação tem sido ponto de encontro para um grupo de mulheres
CARATINGA – O esporte favorece em vários aspectos, sendo o principal deles a saúde física e mental. Mas, além disso, possibilita um equilíbrio na saúde emocional. É o que demonstra um grupo de mulheres que se reúne na Praça da Estação, utilizando a ‘Academia de Saúde’, ao ar livre, inaugurada em novembro de 2014. A estrutura conta com aparelhos de ginástica como rotação vertical dupla, jogo de barras, simulador de remo, simulador de caminhada individual e twist lateral.
Maria Helena faz parte do projeto há quase quatro anos e afirma que sempre convida várias pessoas para o projeto, pois quer compartilhar a alegria de estar entre amigos e praticar esportes. “O projeto só me trouxe alegria e paz”, disse, sorrindo.
A professora Nathália, 22, está à frente da ‘Academia da Saúde’ há dois anos. Segundo ela, o projeto tem somado muito para sua vida profissional e até mesmo pessoal. “Devido às alunas serem mais de idade a experiência que elas têm de vida tem me ensinado muito”, diz a professora, mostrando contentamento em estar à frente desse projeto.
A turma tem 25 alunas. De acordo com a professora, a grande maioria começa o projeto como uma maneira de se distrair dos problemas emocionais. Um lugar onde elas fazem novas amizades, se exercitam e compartilham conhecimentos. “O grupo é muito unido, uma ajuda a outra”, afirma.